turnclub ingelheim 1986 e.V.

Der turnclub ingelheim 1986 e.V. ist einer der kleinsten Vereine in der Stadt Ingelheim.Hier treffen sich Männer und Frauen zu gemeinsamen Übungsstunden, um sich im Alltag fit und beweglich zu halten.

 

Das Angebot bietet im Bereich 50+ viele abwechslungsreiche Themen im Sportprogramm an. Die Kräftigung der Muskulatur , Erweiterung und Erhaltung der Beweglichkeit und Sturzprophylaxe sind Hauptinhalte in den Übungsstunden. Dabei kommen Gymnastikhanteln, Brasils, Schwingstäbe und viele andere Hilfsmittel zum Einsatz. Mit Mobilisation und Entspannung werden die Übungsstunden abgerundet.

 

" Alles geht - nichts muss" Jeder Teilnehmer entscheidet selbst wie intensiv er sich im Training fordern möchte. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.

 

Mit Wanderungen und Ausflügen wird außerhalb des regulären Sportprogramms das Vereinsleben aktiv gestaltet.

Schnupperstunden sind immer möglich.

 

Die Übungsstunden finden Montags in der Halle der Präsidenr-Mohr Schule in 3 Gruppen statt:

 

1.Gruppe= 16.30h - 17.45h    Wirbelsäulengymnastik für Jedermann mit Yvonne Schwanke

2.Gruppe = 17.45h -19h         Infos : yvonne.schwanke@live.de / 0177-4140696

 

3.Gruppe = 19h -20h             Fitness und Beweglichkeit im Alltag mit Britta Kösling

                                              Infos : brittakoesling@gmx.de / 01514-18804776

 

Dienstags in der Halle der Theodor-Heuss- Schule :

 

20h -21.30h                           Fit and Fun - Kräftigung und Beweglichkeit

                                              Infos : brittakoesling@gmx.de / 01514- 18804776

 

 

turnclub ingelheim 1986 e.V.

1. Vorsitzende : Uta Galle-Hahn

Uta.Galle-Hahn@gmx.de